science-review.ru
Суслов Н.Д.
1
Мишустин В.Н.
2
Сентябрев Н.Н.
2
1 ФГБОУ ВПО Владимирский государственный университет
2 ФГБОУ ВПО Волгоградская государственная академия физической культуры
Изменения биомеханических параметров перемещения штанги дали основания предположениям о раз¬личии двигательных координаций при повышении веса штанги. Ограничение числа подъёмов штанги макси¬мального веса в тренировках юных тяжелоатлетов затрудняет формирование соответствующей двигательной координации в процессе тренировок и снижает вероятность успеха на соревнованиях при подъёме субмакси¬мальных и максимальных отягощений. Для обоснования путей совершенствования подготовки юных штанги¬стов анализировали дневниковые записи, а также определяли скорость вылета штанги и длительность выпол¬нения фаз ее перемещения при сообщении необходимой для фиксации скорости вылета. С помощью комплекса на основе лазера определяли длительность фаз с помощью видеосъемки скоростной камерой. Полученные результаты измерений принимались как индивидуальная биомеханическая модель движений атлета и грифа в процессе подъёма штанги соревновательного веса. Парциальные нагрузки в классических упражнениях, вы¬полняемых в зоне максимальных весов, не превышали 10 % общего тренировочного объема, а соревнователь¬ная надежность была менее 52 % на субмаксимальных и 9 % на максимальных весах. Определены основные показатели длительности фаз предварительного и финального разгона штанги в рывке при подъёме штанги различного веса. Сравнительный анализ ритма выполнения предварительного подъёма и финального разгона штанги показал, что при пятикратном подъёме 80 % веса он наиболее приближен к модели ритмической струк¬туры рывка штанги соревновательного 100 % веса.109 110
157 KB
Библиографическая ссылка
Суслов Н.Д., Мишустин В.Н., Сентябрев Н.Н. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ РЫВКА В ТРЕНИРОВКАХ ЮНЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ПОСРЕДСТВОМ МНОГОКРАТНЫХ ПОДЪЁМОВ ШТАНГИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ВЕСА // Научное обозрение. Педагогические науки. 2015. № 3. С. 109-110;URL: https://science-pedagogy.ru/ru/article/view?id=1297 (дата обращения: 21.05.2025).