Тренировочные программы с динамическим сопротивлением на суше направлены на увеличение силы мышц, которые характерны для плавания. Считается, что сила ног важна при повороте во время прохождения дистанции. Целью данного исследования было определить, будет ли сила ног во время прыжка с приседанием, прыжка с контрдвижением и вертикального прыжка значительно коррелировать со способностью поворота в кувырке во время заплыва, а также будут ли эти три вида прыжков эффективно различать пловцов с более быстрой и более медленной скоростью поворота. В эксперименте принимали участие элитные спортсмены Чемпионата России по плаванию. В результате все независимые переменные были значимо связаны (p < 0,05) с начальной скоростью поворота (V2–4), но корреляции можно было описать только как низкие или как умеренные (r = 0,28–0,41). Никакие антропометрические или силовые показатели не были значимо связаны со скоростью поворота. Существенные различия между группами в скорости выполнения поворота не были очевидны уже после 3 м. Возможно, упражнения, используемые в данном исследовании, не обладали специфичностью – или же техника поворота имеет более весомое значение, чем сила ног.

Resistance training on land is aimed at increasing the strength of the muscles characteristic of swimming. In terms of turning ability in the pool, leg power is thought to be important. The aim of this study was to determine whether leg strength during a jump squat, countermovement jump and a vertical jump would correlate with tumble turn ability and whether these jumps would effectively distinguish swimmers with faster and slower turning speeds. Swimmers of the Russian Swimming Championship participated in the experiment. All independent variables were significantly associated (p < 0,05) with the initial rotation speed, but the correlations can only be described as low or moderate (r = 0,28–0,41). No anthropometric or power indicators were significantly related to the turning speed. Significant differences between the groups in the speed of turning were not apparent after 3 m. Perhaps the exercises used in the study were not specific, or the technique of turning is more important than the strength of the legs.