Проблема совершенствования физического воспитания в вузе считается актуальной, так как здоровье человека связано с двигательной активностью. Для подготовки к выполнению норм ГТО особое внимание на занятиях физкультуры стало уделяться развитию физических качеств, способствующих успешному выполнению испытаний. Авторами разработана новая методика, включающая в себя элементы баскетбола и развитие скоростных качеств. В ходе педагогического эксперимента выяснилось, что результаты студенток в экспериментальной группе достоверно увеличились. Таким образом, время бега отрезка 10 м с ходу улучшилось на 0,1 с; скорость выполнения теппинг-теста стала лучше на 10,7 количества поставленных точек; время ведения баскетбольного мяча улучшилось на 0,03 с. По данной методике данный комплекс упражнений эффективнее применять в основной части занятия. Авторы рекомендуют чуть длиннее время разминки, применяя различные методы тренировки – повторный, интервальный, игровой, соревновательный. В статье рассматривается проблема повышения эффективности учебного процесса за счет применения различных средств и методов развития скоростных качеств студенток с элементами баскетбола, для подготовки к выполнению норм ГТО в процессе занятий физической культурой в вузе.
The problem of improving physical education at a university is considered relevant, because human health is associated with physical activity. To prepare for the implementation of the GTO standards, special attention in physical education classes began to be paid to the development of physical qualities that contribute to the successful completion of tests. The authors have developed a new technique that includes elements of basketball and the development of speed qualities. During the pedagogical experiment, it turned out that the results of female students in the experimental group significantly increased. Thus, the running time of the 10 m segment on the move improved by 0.1 sec; the speed of performing the tapping test has improved by 10.7 points; Dribbling time improved by 0.03 seconds. According to this method, this set of exercises is more effective when used in the main part of the lesson. The authors recommend a slightly longer warm-up time, using various training methods – repeated, interval, game, competitive. The article discusses the problem of increasing the efficiency of the educational process through the use of various means and methods for developing the speed qualities of female students with elements of basketball, in order to prepare for the implementation of GTO standards during physical education classes at a university.
1. Хлюпина Е.Г., Сметанина Я.М. Значение физической культуры для девушек студенческого возраста // Вестник Воронежского института высоких технологий. 2020. № 2 (33). С. 116–119.
2. Иванов В.Д. Возможности дифференцированного подхода в совершенствовании общей физической подготовки студентов вуза // Сборники конференций НИЦ Социосфера. 2014. № 4. С. 135–145.
3. Сергиенко В.Н. Дифференцированный контроль скоростных способностей студентов в процессе физического воспитания // Современная наука: актуальные проблемы и пути их решения. 2013. № 2. С. 54–55.
4. Андриенко Е.В. Условия эффективного физического воспитания студентов специальных медицинских групп педагогического вуза // Культура физическая и здоровье. 2010. № 1. С. 67–71.
5. Баранова Л.Р., Мешенина Н.В., Хлюпина Е.Г., Шихова Н.А., Шихов В.И. Уровень физического развития студенток ВятГГУ и их готовность выполнению норм и требований ГТО // Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО: проблемы, опыт, перспективы: сб. науч.-метод. ст. по итогам Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием / Под ред. А.Г. Капустина, О.В. Анфилатовой. Киров: Изд-во ВятГГУ, 2016. С. 19–22.
6. Соснин В.П. Особенности состояния здоровья современного студента и способы его коррекции средствами физической культуры // Современные проблемы науки и образования. 2015. № 2–1. URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=18886 (дата обращения: 31.10.2023).
7. Беличева Т.В., Крестьянинова О.В., Шапков Ю.В., Шихова Н.А. Состояние физической подготовленности студентов в рамках требований обязательных нормативов ГТО // Возрождение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО: проблемы, опыт, перспективы: сб. науч.-метод. ст. по итогам Всерос. науч.- практ. конф. с междунар. участием. Киров: Изд-во ВятГГУ, 2016. С. 25–27.
8. Бондаренко И.Г. Определение уровня физической подготовленности студентов: двигательные тесты и методические индексы // Физическое воспитание студентов. 2011. № 2. С. 10–13.
9. Постановление Правительства Российской Федерации от 17.01.2023 г. № 33 «О внесении изменений в положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) [Электронный ресурс]. URL: https://user.gto.ru/files/uploads/documents/5ab92786ac80e.pdf (дата обращения: 10.11.2023).
10. Киселева Н.В., Упшинская А.О. Комплексная оценка состояния здоровья студенток гуманитарных специальностей за девять лет // Вестник Воронежского института высоких технологий. 2021. № 2 (37). С. 135–138.
11. Каменская П.И. Сравнительный анализ мотивационных аспектов, способствующих привлечению школьников старших и средних классов к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» // Культура физическая и здоровье. 2023. Т. 87, № 3. С. 46–51.
12. Петрова М.А., Парчиев М.А.А., Завалишина С.Ю., Правдов Д.М. Функциональные возможности юношей, сдавших нормы ГТО на серебряный знак отличия ВФСК ГТО // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2023. № 1. С. 5.
13. Мешенина Н.В. Динамика уровня физической подготовленности студенток с использованием скиппинга в вузе // Мир науки, культуры, образования. Секция: Науки о здоровье. 2022. № 6 (97). С. 44–46. DOI: 10.24412/1991-5497-2022-697-44-46.