В последние десятилетия во всех развитых странах мира отмечается феномен «старения» населения, что связано с увеличением продолжительности жизни и снижением рождаемости. При этом специалисты отмечают неоднозначное влияние данного феномена на экономику, систему здравоохранения и общества в целом. С одной стороны, увеличение средней продолжительности жизни является благоприятным трендом. Однако, с другой стороны, отмечается возрастание нагрузки на систему здравоохранение и социального обеспечения, поскольку у большинства лиц пожилого и старческого возраста состояние здоровья гораздо хуже, чем в более молодых возрастных группах. Это стимулирует поиск путей сохранения здоровья в пожилом возрасте и сохранение активного долголетия. Одним из возможных способов является регулярное занятие физическими упражнениями, поскольку, как показывают данные многочисленных исследований, регулярная физическая нагрузка способствует профилактике развития ряда хронических заболеваний. Однако, занятия в спортивном зале нередко чреваты травмами для пожилых людей – в связи с возрастным ухудшением координационных способностей, зрения, мышечного тонуса, развитием остеопороза. Выходом из сложившейся ситуации может стать проведение занятий оздоровительной направленности в воде.

In recent decades, in all developed countries of the world there is a phenomenon of «aging» of the population, which is associated with an increase in life expectancy and a decrease in fertility. At the same time, experts note the ambiguous impact of this phenomenon on the economy, health care system and society as a whole. On the one hand, the increase in life expectancy is a favorable trend. On the other hand, however, there has been an increase in the burden on the health and social security system, as the majority of the elderly and the elderly have much worse health conditions than the younger age groups. This stimulates the search for ways to maintain health in the elderly and the preservation of active longevity. One of the possible ways is regular exercise, because, as shown by numerous studies, regular exercise helps to prevent the development of a number of chronic diseases. However, classes in the gym are often fraught with injuries for the elderly-due to age-related deterioration of coordination abilities, vision, muscle tone, the development of osteoporosis. The way out of this situation may be the conduct of recreational activities in the water.